89岁的精神科医生教导如何让日常生活更轻松

89岁的精神科医生教导如何让日常生活更轻松

89岁的精神科医生教导如何让日常生活更轻松

我不喜欢我的工作。 我的关系破裂,生活不顺利。

有时它可能很恶心。 那时,我该如何下定决心继续前进?

好运 (Tsuneko Nakamura,Hirota Okuda,Subaru Publishing)是一本书,介绍了如何与Tsuneko Nakamura的生活一起生活。

Nakamura先生现年89岁。 我已经为精神科医生工作了近70年。 我一周六天全职工作,直到我88岁。 但是,这并不意味着我喜欢工作。

它不是“讨厌”,但它不是“爱”。 “如果你喜欢或讨厌它,”它说,“如果你喜欢...... ......?” 对我来说,工作总是这样定位。 (第29页)

Nakamura先生这么说。 你不必认为你必须喜欢工作。 这样做比不做更好吗? 有人说动机是保持工作进展的关键。

而且,与其他人相比,我觉得我快乐或不快乐。

然而,Nakamura先生表示,首先说好或坏是没有意义的。 无论你做什么,如果你喜欢它并强加它就没有问题,但如果它是基于其他人的话,它会很沉重和压力。

然后我会强迫人们说:“我不应该这么耐心,我也应该这样做。” (第45页)

当这种情况发生时,它就变成了一个恶性循环。 当我年轻的时候,我越来越努力尝试,但是当我长大后,最好还是正确地了解自己并逐渐扔掉。

此外,作为本书的“倾听者”的奥田弘美似乎觉得,当他看到中村先生时,人际关系的秘诀就是“距离感”。

Nakamura先生没有积极地移动或“将更接近”或“深层关系”。 但我并不孤单。 对于那些来来往往的人,请以温柔的微笑接受并愉快地交谈。

由于我们始终保持距离感,因此我们不会期望或期望人们过多,也不会过度警惕人们。 这种处理方式,可以与任何人保持精致的距离感。

毕竟,结束就是我自己。 Nakamura说,这完全取决于你的生活方式和你想要的。 Nakamura先生的日常生活方式和生活方式可以减少麻烦,让日常生活更轻松。

(新版JP编辑部)

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