这件事叫做创伤

这件事叫做创伤

Gloria Ogunbadejo

几年前有一部电影叫做Ground Hog Day ,其中一名男子每天醒来都会重温同样的事件。 听到有关最近女学生在Yobe州Dapchi被绑架的消息,我才想起了这件事。 除此之外,还有最近关于妇女被江户贩卖为奴隶的恐怖报道,并被告知如果遭到强奸就不要挣扎。 这也是最近有关人口贩运尼日利亚男子进入利比亚的报道。 因此,几乎不可能真正想象这些创伤的这些和许多其他受害者会经历什么。

如果您是本专栏的常规读者,您可能已经阅读了我写的关于创伤问题及其影响的文章。 我呼吁政府投资情感计划,以帮助创伤的受害者。 我今天再次重新讨论这个话题,因为我们不能谈论它。 尼日利亚许多人的生活围绕着一个又一个创伤,无法应对这些影响。 结果是我们的社会运作处于非常分离的状态,具有流离失所的感情,抑郁状态和心理痛苦。 这对人际关系,家庭和整个社会产生了深远的影响。

在最近绑架Dapchi女学生,人口贩运和有系统的恐怖主义爆炸等创伤事件之后,人们可能经常感到麻木,茫然和迷失方向。 谈论你的感受可能是与经验达成协议的最佳方式。

但是,每个人都会有自己独特的反应,并且需要以一种舒适且易于管理的速度前进。 可能是您转向朋友,亲戚和同事寻求支持,或者在某些情况下可能需要寻求专业帮助。

作为一个社会,我们必须掌握某些类型的创伤的严重性和影响。 我们正处于选举热潮的悬崖边,以及随之而来的一切。 我们也生活在一个可能在任何特定时间爆发的潜在动荡环境中。 伤亡和附带损害每天都在继续增加。

某些人在创伤事件发生后不立即进行汇报可能是必要的或有用的。 由于必须尽快描述创伤的每个细节,可能会增加创伤后应激障碍的可能性。 另一方面,对于某些人来说,这可能正是他们想要做的。

许多人在遭遇创伤事件后经历了一段时间的拒绝,类似于丧亲之痛。 这个否定阶段可能是一件好事,因为研究人员已经建议这可以让人有时间远离创伤,类似于无意识。 还有人提出,虽然你显然在否认,但你可能会下意识地开始面对创伤。 然而,最重要的是,如果在创伤后感受到的那些压力反应被装瓶数月或数年,它们可能会变得根深蒂固并导致严重的问题。 在创伤过去很久之后,可能会保持极度紧张的状态。 避免让您想起创伤的情况非常普遍,导致存在某种程度的限制。 更常见的是,人们可能会转向酒精,毒品或其他成瘾或有害行为,以避免痛苦的回忆。

创伤的幸存者能够与经历过类似事情的其他人分享他们的经历会非常有帮助。 这可以是逃避孤立和重新控制一个人生命的极其积极的一步。

在这个时候,尼日利亚政府除了提供任何经济补偿外,还应提供足够的资源来建立专门的创伤服务。 创伤后应激障碍是一种严重的疾病,具有潜在的长期,深远的心理和身体健康问题,可能继续对个人和家庭以及整个国家产生不利影响。 如果及时适当地治疗,对PTSD有效治疗,预后良好。

不同类型的创伤影响不同。 有一个单一的事件创伤,例如许多受爆炸影响的人可能会遇到这种创伤。 或者你可能是长期虐待或长期酷刑的幸存者,这将构成更复杂的创伤后应激障碍,需要比治疗单一事故创伤更多的长期支持。

朋友和家人可以通过倾听而不作出评判来提供帮助。 让这个人感到沮丧而不必试图通过试图控制它们来阻止他们感到不安。 让他们表达他们所需要的感受。 鼓励他们与其他可能有相似经历的人交谈并获得他们的支持。 帮助他们找到可以提供支持的任何专业服务或组织。 最重要的是,阻止他们进入避免任何提醒他们创伤的情况的模式。 创伤事件不仅会对那些经历过这种事件的人产生重大影响,还会对他们的家人,朋友和同事产生重大影响。

可以建立专门的方案,为遭受过虐待的人提供适当的支持,治疗,政治暴力的受害者,目击谋杀的人,参与可怕的道路交通事故和涉及危及生命的情况的所有人到创伤后应激障碍。 所提供的治疗应该是使用多种疗法的非常结构化的治疗计划。

如果我们有一位具有前瞻思维,善于表达的第一夫人,并表示她渴望积极支持女性的健康,我希望不仅能解决女性的身体健康问题,而且女性心理健康问题将被深深忽视且往往未得到解决。处理并列入议程。 解决心理健康问题的范围和工作范围很广,我们现在处于可以更长时间地掩盖问题或忽视问题的时间点。 如果我们这样做,肯定会处于危险之中。

让我们保持所有经历过创伤的人,现在正在我们的心中经历它,并祈祷最近被绑架的年轻女性能够安全地送回家中,送回亲人。 这必须停止!

本专栏中的内容仅供参考,不得用于诊断或治疗任何病症。 如果您觉得自己受到任何阅读的影响,请咨询医疗保健专业人士。

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